市川龍之介　21

こんにちは！

12月になりやっと寒くなりましたね。

私の中で冬のトレーニングといったら自宅近くにある山を使ってトレーニングをしています。

獣道を登って足腰、スタミナを鍛えています！

私的にもこのトレーニングが好きなのですが、夏は虫や蛇が出るのでできません。またごく稀に熊の出没情報もあるので寒くなってから行うようにしています。

この冬山トレを行ってしっかりスタミナを強化していきます。